昨天去了健身房
找了一個比較沒人的角落 酒精噴完，開始第六天的核心訓練
這一次因為要錄影
沒有跟著影片一起做
看著 @nuli.app 的腹肌挑戰做的
Apple Watch 剛開始沒設定好秒數 沒辦法專注訓練好煩
還是在家看影片訓練
比較習慣
#俐來運動
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昨天去了健身房
找了一個比較沒人的角落 酒精噴完，開始第六天的核心訓練
這一次因為要錄影
沒有跟著影片一起做
看著 @nuli.app 的腹肌挑戰做的
Apple Watch 剛開始沒設定好秒數 沒辦法專注訓練好煩
還是在家看影片訓練
比較習慣
#俐來運動